REFEIÇÕES

Feijão-Branco Cremoso com Espinafre e Tomate

Refeição simples e reconfortante com feijão-branco, tomate, espinafre e ervas, rica em fibras e proteína vegetal.

Fonte de fibrasProteína vegetalReceita vegetarianaSem açúcar adicionado
Feijão-branco cremoso com espinafre, tomate e ervas em uma tigela
Tempo total25 min
Preparo10 min
Cozimento15 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFácil

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MODO DE PREPARO:

  1. 01

    Aqueça o azeite em uma frigideira funda ou panela comum e refogue a cebola até ficar macia.

  2. 02

    Acrescente o alho, o tomate-cereja, o tomate seco, a páprica e o tomilho. Refogue por aproximadamente 3 minutos.

  3. 03

    Junte o feijão-branco, o caldo de legumes e o alecrim. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos.

  4. 04

    Amasse delicadamente uma pequena parte dos grãos com as costas de uma colher para engrossar naturalmente o caldo.

  5. 05

    Adicione o espinafre e cozinhe apenas até as folhas murcharem.

  6. 06

    Retire o ramo de alecrim e finalize com o suco de limão, a salsinha, sal e pimenta.

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