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Barrinha Gelada de Iogurte com Frutas Vermelhas

Name: Barrinha Gelada de Iogurte com Frutas Vermelhas
Prep time: 10 min
Total time: 250 min
Yield: 8 pedaços
Ingredients: 400 g de iogurte grego natural sem açúcar; 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 colher (chá) de essência de baunilha; Adoçante culinário a gosto, se necessário; ½ xícara de morangos picados; ¼ de xícara de mirtilos; 2 colheres (sopa) de amêndoas picadas; 1 colher (sopa) de sementes de chia

Fresca, cremosa e proteica, é uma sobremesa simples com frutas vermelhas, chia e amêndoas.

Sem açúcar adicionadoFonte de proteínasSobremesa geladaSem glúten

Barrinhas geladas de iogurte com morangos, mirtilos e amêndoas

Tempo total250 min

Preparo10 min

Cozimento0 min

Rendimento8 pedaços

DificuldadeFácil

Marque os itens enquanto separa.

400 g de iogurte grego natural sem açúcar
2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 colher (chá) de essência de baunilha
Adoçante culinário a gosto, se necessário
½ xícara de morangos picados
¼ de xícara de mirtilos
2 colheres (sopa) de amêndoas picadas
1 colher (sopa) de sementes de chia

MODO DE PREPARO:

01
Forre uma assadeira pequena ou recipiente retangular com papel-manteiga.
02
Misture o iogurte, o leite em pó e a baunilha. Prove e, se necessário, acrescente uma pequena quantidade de adoçante.
03
Espalhe a mistura em uma camada de aproximadamente 1,5 cm. Distribua as frutas, as amêndoas e a chia, pressionando levemente.
04
Leve ao congelador por pelo menos 4 horas, até ficar firme.
05
Retire do congelador, corte ou quebre em 8 pedaços e sirva imediatamente. Mantenha o restante congelado.